Bootcamp i parken bak Parken Kulturhus. Anne-Lise er instruktør og vil lede dere gjennom en økt med økende intensitet. Her blir det både kondisjon og styrke i fokus. En trening som passer for både kvinner og menn, i alle aldre, som ønsker å bli i bedre form.

Utetreningen med Lars Saure på Aksla er en flott mulighet til å komme i bedre form mens du nyter den vakre naturen rundt deg. Lars Saure, en erfaren trener, vil lede økten og veilede deltakerne gjennom ulike øvelser designet for å styrke kroppen og forbedre kondisjonen. Dette er en flott måte å trene på i frisk luft og oppleve endorphin-rushen fra å være aktiv utendørs. Husk å ta med passende treningstøy, vannflaske og godt humør til utetreningen med Lars Saure på Aksla.

Utetreningen med Lars Saure på Aksla er en flott mulighet til å komme i bedre form mens du nyter den vakre naturen rundt deg. Lars Saure, en erfaren trener, vil lede økten og veilede deltakerne gjennom ulike øvelser designet for å styrke kroppen og forbedre kondisjonen. Dette er en flott måte å trene på i frisk luft og oppleve endorphin-rushen fra å være aktiv utendørs. Husk å ta med passende treningstøy, vannflaske og godt humør til utetreningen med Lars Saure på Aksla.

Bli med på en dag med ernæringskurs og matlaging sammen med Lars Saure. Han vil holde et 1 timer lang foredrag om ernæring hvor det blir lagt opp til spørsmål og diskusjon påfølgende time. Etter kurs går vi over til den praktiske delen. Felles matlaging med diskusjoner og rådgivning fra Lars.

Innholdet i programmet kan avvike basert på deltagerne sin interesse.